芜湖果蔬配送-黑鱼的养分代价

　　芜湖果蔬配送的水产物中有一种养分代价很是高的鱼，那便是黑鱼。黑鱼的养分代价表现在它很是高的卵白质的含量，同时它的脂肪的含量比拟的少，合适高血脂高血压的人群食用。

　　黑鱼的体内还含有多种的氨基酸，对正处于发育期的孩子和年数比拟大的白叟来讲是很是的合适的。黑鱼另有多种的维生素，特别是钙含量和铁含量很是的高，对身材比拟衰弱的病人和方才生完宝宝的产妇来讲是很是合适用黑鱼来停止食补的。

　　由于其含有较高的铁含量，以是合适缺铁性血虚的妇女食用，特别是野生的黑鱼其含铁量更高，同时其养分代价也更高。